Comment affiner ses hanches au quotidien

On s'y met les filles, hop hop hop...


Comment affiner ses hanches au quotidien

Les hanches larges, ce n’est pas toujours facile à porter, surtout quand on veut sortir son slim histoire d’épater la galerie. Cette largeur donne bien souvent des complexes qui noircissent la vie de certaines femmes. On parle très souvent des exercices pour perdre du ventre ou des fesses mais on ne parle que rarement de ceux qui font perdre des hanches.

Les hanches

Comment affiner ses hanches au quotidien

Les hanches sont très importantes pour le maintien et l’équilibre du corps. En effet, les hanches nous maintiennent debout, nous maintiennent de manière générale « droite » et contribuent également à réduire les risques de blessures suite aux activités sportives.

Il faut savoir que les muscles les plus volumineux sont les muscles des jambes, les hanches ont donc un rôle primordial quand on veut muscler le tout. Quels sont les mouvements à entreprendre pour muscler le tout et perdre un peu en centimètres ?


Comment affiner ses hanches au quotidien

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