Quelle est la meilleure position pour dormir pendant la grossesse ?

On va essayer...


Quelle est la meilleure position pour dormir pendant la grossesse ?

Pas facile tous les jours de bien dormir pendant la grossesse, il faut dire jamais à la fin d’ailleurs… Quand le bébé se contorsionne, ça peut faire mal mais c’est vite oublié car finalement c’est qu’il se sent bien et qu’il est toujours là avec nous. Mais comment bien dormir tous les deux sans se gêner mutuellement ?

Les nuits pendant la grossesse

meilleure position pour dormir pendant la grossesse ?

Les nuits sont courtes pendant la grossesse, douleurs de dos, ballonnements, indigestions, insomnies, tout est en désordre avant l’arrivée du bébé (et quelques temps après également). Il est déjà impossible de dormir sur le ventre, on écrase bébé, sur le dos, il se détend et se tord dans tous les sens, mais que reste t–il ?

Il reste le côté et c’est la meilleure façon d’être soulagée, en plus, dormir sur le côté gauche augmente le flux du sang et d’autres nutriments qui atteindront le placenta. Repliez les genoux et placez un oreiller entre les deux jambes, c’est la meilleure position pour dormir quelques heures.


Quelle est la meilleure position pour dormir pendant la grossesse ?

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