Un corps de rêve grâce à ces 25 astuces nutritives.

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Vous essayez de perdre du poids mais vous n’y arrivez pas vraiment. Niveau sport vous êtes au top mais en ce qui concerne la nourriture c’est une autre affaire… Nous allons vous aider un peu. Voici quelques petites astuces à connaître sur la nutrition.

Les poêles anti-adhésives

poeles-anti-adhesives
Elles sont très utiles quand vous souhaitez limiter les huiles et autres matières grasses lors de vos cuissons. Un plus dans vos placards et pour vos hanches.

Les épices

epices
Pour diminuer votre consommation de sel, rien de mieux que les épices. Elles viennent donner du goût à vos plats et vous redonnent le sourire.